預防攝護腺肥大6招

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預防攝護腺肥大6招

1.肥胖者容易攝護腺肥大，應適度減重。

2.避免攝取過多脂肪。

3.血糖控制不好易使攝護腺增生，糖尿病人也容易有攝護腺肥大，應該嚴格控制血糖。

4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大，應該控制血脂肪、血壓、血糖，減緩攝護腺肥大。

5.多吃番茄、合成茄紅素，可預防攝護腺肥大。

6.多做游泳、跑步等運動，可增強膀胱收縮力、消耗脂肪，幫助解尿順暢。