[問題] 請問如何有效瘦身進入嚴重停滯期

發表於 2014-5-11 22:19:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

瘦了快30公斤都是靠運動可是快一年了都沒明顯下降期間也去求助醫生也針灸可惜效果都不佳
朋友跟我說還是要運動可是方法要對請問有什麼辦法才能符合我的狀況??
小弟目前85左右
希望能減到75以下

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