甩肚肉???

pplkkun8 · 發表於 2014-4-20 21:13:09

以前沒肚子退伍後
肚子很大其他地方不胖胖肚子

如何有效減肚子呢各位大大

pplkkun8 · 發表於 2014-4-25 01:45:01

commombomga 發表於 2014-4-21 15:52
踢腿感覺滿有用的~~ㄎㄎ

針對腰部兩側水桶：

謝謝你非常感謝!!!

我會式看看

糜爛的酒杯 · 發表於 2014-5-5 14:19:35

快走方式不錯.一禮拜3-5天一次30分鐘以上7點後盡量不進食..約一個月就會有感覺囉

pplkkun8 · 發表於 2014-5-5 18:32:05

糜爛的酒杯發表於 2014-5-5 14:19
快走方式不錯.一禮拜3-5天一次30分鐘以上7點後盡量不進食..約一個月就會有感覺囉 ...

感謝喔

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