頭痛嗎? 按摩一下

kinhwa

頭痛嗎? 按摩一下

1.太陽穴  (眉毛和外眼角之間，向旁1寸凹陷處) ：疏通經絡、緩解疼痛。按摩太陽穴給大腦良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦
適用：時常頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛者。
方法：以雙手中指指腹分別點按或揉按兩側太陽穴約1分鐘，偶而可稍用力使太陽穴微感疼痛。

2.印堂穴  (兩眉頭間連線與前正中線的交點處)：疏散頭部風邪，緩急通竅止痛。
適用：頭痛、前頭痛、失眠、鼻塞、流鼻水、鼻炎、目眩者。
方法：用拇指和食指、中指的指腹點按本穴1分鐘，反覆多次。長期按摩此穴還能預防感冒和呼吸道疾病。

P.S. 以上為日常保健資訊,若有醫病問題,仍需請教專業醫師!
來自群組: ♨ 秋居 ♨