設為首頁收藏本站

開啟輔助訪問

5278 / 5278論壇 / 我愛78論壇»首頁 › 生活情報 › 健康資訊 › 減肥瘦身 › 卡路里

發新帖

查看: 637|回復: 1

[問題] 卡路里

發表於 2014-3-27 09:21:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

請問一下要怎麼要計算卡路里
一天攝取多少卡洛里才是最好的

相關帖子

回復

使用道具舉報

發表於 2014-4-2 02:55:23 | 顯示全部樓層

卡路里的計算方式最準確的是用儀器測量

每個人的一天消耗熱量都是不相同的

女性基本上 45KG 一天基本可以消耗的大約是1300上下吧

多出來的熱量一當累積到7700大卡

就會轉換成1KG的"脂肪" 囤積起來

如果想要更進一步了解可以Line我

我的ID: Love761003810827

電話 0978581231

回復支持反對

使用道具舉報

發新帖

※ 再次提醒您，回覆文章時請遵守下列重要回覆規則︰

回覆字數必須超過十個中文字以上。
禁止使用插頭香, 搶頭香, 搶第一, 第一名, NO.1, 坐沙發等無意義的回覆。
嚴禁草率敷衍的灌水回覆。例如: 推......, 頂......,11111111, good, push, thank you, 謝了, 好看, 謝謝大大, 感謝分享, 支持, 再來等等。
禁止使用千篇一律的回覆或複製、引用別人的回覆。禁止使用不知所云的回覆，例如: 3q5ws9dmh。禁止使用中英文或符號組合字。
回覆文章必須與該主題有關，如有不符將以灌水處理。

※ 違反規則者，抓到輕者積分歸零，嚴重者封鎖IP。

舉報|Archiver|廣告洽談|5278 / 5278論壇 / 5278手機A片

GMT+8, 2024-12-23 22:12 , Processed in 0.508779 second(s), 8 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回復 返回頂部 返回列表