[生活小秘方] 【七大食物幫你趕走頭痛】

發表於 2014-3-5 05:44:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

【七大食物幫你趕走頭痛】

１土豆：含鉀豐富，緩解宿醉引起的頭痛
２西瓜：為身體提供鎂等重要礦物質元素；
３全麥麵包：含碳水化合物，提供能量；
４杏仁：含鎂元素能放鬆血管；
５芝麻：含有大量維E和鎂，促循環、平穩雌激素水平、預防經期頭痛；
６菠菜：降血壓；
７酸奶：含豐富的鈣，益生菌。

來自群組: ♨ 秋居 ♨

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