防猝死！ 醫籲：洋蔥式穿衣保暖

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防猝死！ 醫籲：洋蔥式穿衣保暖

寒流一波波來襲，氣溫急速下降，急診室因此送入許多到院前就已停止心跳的病人，其中不乏沒有慢性病史的年輕人或是老當益壯者。日前台北醫學大學附設醫院就發生兩天內收治五位猝死病人的情況，其中兩位病人更是在五分鐘內一起被送來！醫師提醒民眾，氣溫驟降，保暖工作可千萬別忘了！

台北醫學大學附設醫院急診醫學科主治醫師王士豪表示，「急性心因性猝死」常發生在冬天，尤其是聖誕節到過年期間；好發於早晨起床後2-3個小時或是傍晚時分，也就是離開溫暖的被窩、外出晨跑與太陽剛下山氣溫極速降低的時段，而這也正是一天中人體感受溫度變化最大的兩個時段，容易誘發血管收縮、冠狀動脈粥樣硬化斑塊破裂，造成急性心肌梗塞、心律不整或是腦出血，且部分病人甚至會發生猝死。

因此，天氣寒冷，保暖工作就顯得格外重要！然而，台灣冬天溫差變化大，到底該怎麼保暖才比較好呢？王士豪醫師建議大家，天冷外出可使用洋蔥式穿法（三層穿法），最內層穿排汗衣、中間層穿人工纖維的刷毛衣或羽毛衣保暖、最外層則可穿透氣防水的外套阻絕；且洋蔥式穿法穿脫方便，特別適用於溫差變化大的環境。

另外，農曆春節是親朋好友圍爐團聚的好時機，席間總缺不了一杯酒，王士豪醫師因此提醒民眾，過度飲酒會讓血管擴張、加速體溫散失，加上酒醉後神智不清，往往沒有做好保暖，便容易導致失溫。建議大家，春節期間也別過量飲酒，若有胸悶、劇烈頭痛、呼吸困難、虛弱等症狀，應立即就醫。

而有心血管疾病、高血壓或曾發生腦中風的病人，在寒冷、溫差變化大的冬天，更要注意血壓變化與保暖！王士豪醫師強調，倘若做好保暖措施後，血壓依舊不穩定，就應主動找醫師討論藥物的調整，多關心自己的身體，才能避免憾事發生！

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資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=12952
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