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[問題] 越來越胖

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chenyo2206
發表於 2013-12-4 01:40:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
最近發先自己越來越胖肉越長越多了不知該怎麼辦才好
平常的飲食日常生活作息都跟沒變胖之前一樣
唯一不同的是戒菸而以....'
難到是因為這個關西..
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4562299875
發表於 2013-12-10 11:27:54 來自手機 | 顯示全部樓層
戒煙 體重上升很正常 可以藉由少量多餐 多運動 ㄎㄜ
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EZIOLIN
發表於 2013-12-12 21:12:26 | 顯示全部樓層
每天跑步多喝水

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瘋人衣
戒菸後很容意身材很容易往橫的發展 ~ 所以加油樓  詳情 回復 發表於 2014-1-4 19:22
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瘋人衣
發表於 2014-1-4 19:22:06 | 顯示全部樓層
EZIOLIN 發表於 2013-12-12 21:12
每天跑步多喝水

戒菸後很容意身材很容易往橫的發展 ~ 所以加油樓
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