你一定不能錯過《８種台灣版超級食物》

kinhwa

你一定不能錯過《８種台灣版超級食物》


你一定不能錯過《８種台灣版超級食物》

◤ 1.糙米：能降低膽固醇、抑制緊張焦躁的情緒。

◤ 2.地瓜：護心、防癌、抗氧化，也有助於提升記憶力！⋯⋯

◤ 3.地瓜葉：有豐富的維生素C、鐵，只要吃一盤，幾乎可以滿足一天的需求。

◤ 4.番茄：不上榜很難，因為茄紅素大家都關注！能讓身體更有效率對抗癌症。

◤ 5.高麗菜：數不清的抗氧化功效！

◤ 6.巨峰葡萄：降低膽固醇、增加好的膽固醇。

◤ 7.香蕉：是快樂食物，也可以預防腎癌。

◤ 8.芭樂：抗氧化力甚至比維生素C超高的奇異果還高。

你最喜歡哪一種？

我來摸

除了糙米太硬難嚥外..其他食物我都愛..