月事不順對女性生理與心理到底有多大傷害呢?

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在現在的新時代的風氣開放下
女性不再只是等待愛情的角色
很多女性遇見意中人也是會主動出擊示愛!
有的小女生不懂為什麼，一但有月事後禁止的事特別多
為什麼老輩都會再三叮嚀冰品要少吃
喝東西最好喝溫的，冰品也要忌口
但在炎炎的夏季別說小朋友忍不住
連大人都會偷吃上幾口冰消暑!!


「到底該怎麼辦才能讓自己經期不這麼痛呢?」
「為什麼每一次來我腰都好酸?身體都變的好水腫?」


由中西醫婦女保健百科一書看到
以中醫來說他們認為生冷的食物與經期不順之間，
是絕對可以劃上等號的。
長期的煙酒、生活作息不正常日夜顛倒
加上生活壓力造成情緒緊繃，
都是可能造成經期不順的原因。
長期月事不順可是很可怕的
大家別以為月事痛過就沒事囉!!
萬一體內經血排不乾淨，血塊是不會消失的
他會一直存在你的身體內以致以後很有可能
會影響到生育問題!!
身體是會記憶的，你選擇怎樣的生活方式
身體都會一一回應給你!!

調理月事其實並非難事
只要大家多多注意飲食方面的調理
忌吃生冷的食物冰品、生活作習要正常
少熬夜，增加運動量。
握這三個大方向來進行
        生活作息:培養好充足睡眠其實是很重要的，基本上習慣熬夜的人，
體質就差。抵抗力差比較容易生病，
生病也不易痊癒有反覆感染婦科病得女性更加要重視。
        均衡飲食: 暴飲暴食或是過度減重都會影響體質，

另外最好減少攝取刺激性的食物。如:酒、咖啡、辛辣食物、冰冷食物等。都是改善體職的關鍵
        適度的運動:適度規律運動，不僅有助於新陳代謝，也能讓身體自然保持在最好狀況。



女生保養可不單單只要”表面功夫”就可以的
有女生會問微酸怎為什麼我能白裡透紅，每天精神亦亦
不外乎是把握以上幾項生活原則
加上維妮舒私密處保養品的貼身防護
讓微酸每一次月事或是平常生活都是舒服乾爽每一天
不會有濕濕的悶熱感，擾人的婦科病自然也不會找上門
心情自然好!!
只能說當美女真的是要下苦工!!
天下沒有醜女人只是懶女人與放棄自己的女人
各位愛美的女性請加油!!
為了讓自己身體少吃的苦
我們還是努力向冰品SAY NO吧
做好全方位保養 才能當個活力美人兒!!