顧貝比 新手爸媽1年少睡44天

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顧貝比 新手爸媽1年少睡44天

新生兒真是爸媽「睡不飽的甜蜜負擔」，根據調查，新生兒報到的頭一年，爸媽比一般人少睡四十四天。

根據英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，夜裡餵奶、應付啼哭寶寶以及焦慮地甦醒，是新生兒父母睡眠不足的前三大原因。

英國床墊品牌Ergoflex調查英國各地一千八百名民眾的睡眠習慣，發現在寶寶出生頭一年，爸媽每天平均只睡五‧一小時，比一般建議的八小時還少了二‧九小時。

如此一來，每周少了廿‧三小時，一年下來就少了一千零五十五‧六小時，相當於四十四天。
新生兒父母夜未眠的前幾大原因：

夜裡餵奶：六十二％
寶寶啼哭/不睡：五十七％
憂心寶寶安危：四十五％
失眠/睡眠障礙：卅四％
利用寶寶睡覺時間來做家事：廿七％。