個人減肥經驗

memory724247

小弟學生時代原本是籃球隊兼田徑隊但後來因為一場車禍
兩隻大腿粉碎性骨折,小腿開放性骨折
在醫院躺了兩個月,輪椅也坐了三個月才能拿助行器走路
這段休養的時間實實在在讓我胖了十幾公斤
完全沒想過會胖的我有點難以接受
由於時間緊湊,也沒太多時間可以像以往打球什麼的
真的很想減肥卻力不從心
就為自己訂了一個計畫
每天早上晨跑打球,晚上過7點絕對不吃東西
一開始真的非常難適應...
真的很需要恆心跟毅力
而且要持續好一段時間
過了三個月,我總算恢復像以前的身材了
唯獨臉好像有點瘦不下來...