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如何才能延年益壽似乎為大家熱烈追求的項目之一,根據英國研究發現,如果想要長壽,那你的「性生活」條件可是影響壽命的原因之一,研究結果指出,每周至少有2次性生活的男性,其早死的機率比其他人低了50%。
根據英國心理學教授特麗莎‧麥克奈爾綜合多項研究和個人診治經驗,歸納出100個令人增壽或減壽的條件。其中「性生活良好」是增壽條件之一。此外,她針對英國1000名男性進行10年的追蹤調查顯示,每周至少有兩次性生活的男性,其早死的機率比其他人低50%。
研究指出,性愛規律者患前列腺癌的可能性會大幅降低。同時,人體中的催產素和脫氫表雄酮在高潮和高度興奮時會充分釋放,以保護乳腺,尤其對那些沒有生育的女性來說,高品質和規律的性愛是乳腺系統的防衛兵!
但專家強調,雖然愛益處良多,但並非越多越好!因為過度頻繁的性生活讓人疲憊不堪。尤其對三、四十歲的人來說,每周2至3次的美滿性生活,較為恰當。另外,年齡更長者需要根據自己的身體情況,以性愛後可以迅速解除疲勞為宜,不久前有專家發現,性愛可以減少生活上的壓力,並且能使你看起來更年輕健康。
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