電腦族的殺手---胸廓出口症

Mnp

常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
出口症候群」的受害者。

　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
是廿歲到四十五歲的青壯年。

　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！

　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
了！