嬰幼兒便秘 恐是營養攝取不足所致

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嬰幼兒便秘 恐是營養攝取不足所致

你家的寶寶也有便秘的困擾嗎？其實主要是因嬰幼兒的腸道尚未發育完全，蠕動力較弱的情況下，就容易出現便秘；高雄長庚醫院兒童內科部主任陳志誠指出，通常誘發嬰幼兒便秘的原因，主要是營養攝取不足或疾病等所造成。




根據調查顯示，約占6成的3歲前嬰幼兒都曾出現便秘的問題；陳志誠說，尤其若長期未改善，可能造成孩子害怕排便，嚴重甚至造成肛裂；不過，家長也不用過於擔心，其實可透過營養、運動以及飲水等三方向，有效改善嬰幼兒便秘問題。

主任陳志誠進一步說明，像是母乳就是最好的營養來源，但若無法提供母乳，則可食用含半乳寡醣等益生菌成分的配方奶粉，有助於嬰幼兒排便；另外，部分出現便秘的問題，恐與牛奶蛋白有關，這時可採以部分水解蛋白的配方奶粉，可幫助嬰幼兒消化吸收。

平時也應讓嬰幼兒適時補供水分，但若為6個月以下的嬰兒，應按照比例沖泡奶粉，避免因泡的太稀，導致硬便發生；陳志誠提醒，當嬰幼兒出現排便較少的情況時，家長就可先嘗試以這三個方向，幫助舒緩症狀，除非症狀仍未改善，則建議盡快就醫檢查。

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