飄飄欲仙十二招

阿龍嘉

三位評選員簡介：

/ m$ R; {4 y- I  g0 w( @9 ?蹇婷婷（閣樓雜誌國際中文版主編）；針對女性快感度評分：
9 |6 ~. G+ x: S( c! W2 d+ f從以下招式的難易度看來，要嘗試多變的體位，身材比例得勻稱，柔軟度更高，但是困難的招式真的比較有快感嗎？或許正好相反。只要女性愈居主導的地位，男人多花時間在觸覺享受上，雙方更能達到高潮。

% G, G6 q7 d  f" o( D小Ａ（銀河電報主編、廣播ＤＪ）；針對養眼度評分：
+ i6 u0 ~) X3 |  W以下這印度愛經十二招，非常像小Ａ小時候玩的七巧板，拼拼湊湊，重點就是要"合"！當然，如何才能合得漂亮、合得精彩、合得鄰舍鼓掌叫好呢？視覺效果就扮演重要的角色羅！

李家雄（性學專家、職業中醫師）針對養生度評分：
以性養氣的觀念接近，這些看似更為困難的動作，其實對於男女雙方都有莫大的助益，只要耐心探索，不追求一時的快感，才能體會性的賀融和性靈層面的滿足。

( p4 D$ j# X/ a( Y. t" ~3 e■評分指數說明：
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4 h2 ^7 i2 v1 [9 t( l5 f難易度：１－３輕輕鬆鬆；４－６需要體和柔軟度；７－９需要紮實的床第經驗；１０性愛高手
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# b/ P& I9 J3 e9 Q' m快感度：１－３滿足；４－６火辣刺激；７－９高潮迭起；１０欲仙欲死養眼度１－３普普通通；４－６性感撩人；７－９力與美的結合；１０令人激賞

養生度：１－３不痛不癢；４－６增強體力；７－９重點保健；１０長效養生
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: M" I5 ~$ k3 t& S+ Q■一覽無餘

& j$ l0 \$ h$ R6 O2 \& ]動作說明：
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1 B& k. c& }7 i7 Q1．女方先側躺，再以一側手肘支撐起上半身或頭部，一腿貼近地平面伸直，另一腿則舒暢直抬起使兩腿大開。

' W% p$ q' p" B2．男方跨於女方貼近地平面的大腿上，進入女方身體。並抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕於男方肩膀上。

3．男方可依兩人所需、調整女方大腿打開的角度。
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難易指數：７分。除非你是練家子，否則試試高舉一腿達一分鐘，不麻也酸。

- l, M- T* c: @# B- u* K快感指數：３分。由男人採取主動，並因女方兩腿大開而長驅直入，感覺來快、消散得也快。
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$ ~0 k, ?+ ~# f! Q9 Q8 l養眼指數：８分。這個動作由男人握著女人的大腿磨啊蹭的，好像中南部前陣子流行的鋼管秀哦！（如果女人把腿抹上油的話）
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; P& n. X$ v! W( x養生指數：１０分。女性增強卵巢功能，提左腿改善便秘，提右腿改善拉肚子的現象；男性增強腰臀，針對膀胱、攝護腺功能作改善。

■性感美人魚

動作說明：

& i0 ^. N5 B7 N  a( m1．女方先以臀部靠床沿、桌緣或任何平台躺下，雙腿靠攏伸直舉起。
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6 Z) U; u0 I5 b# r- A# y* o# S8 U2．女方將雙手置於臀部下方以抬高骨盆，或可抓住迥、桌緣或平台邊緣。

3．男方站立或采跪姿於女方抬起的雙腿前，接著進入女方身體。

4．男方可以抓住女方足部以增加深入時穩定性。
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  }7 P" s& o* g5 `- B8 r( [% ?難易指數：６分。女方雙腿被壓制住還得以雙手反制，可謂手腳並用。

$ i; ^& B( ^1 m4 B: E快感指數：４分。進進出出的動作較多，女方恐怕無法持久。如果作為做愛中段變化，則不失快狠準的刺激型快感。

養眼指數：７分。請先仔細檢查傢俱所有的螺絲釘是否拴緊了，搖晃起來如果吱吱嘎嘎，樓下又會欣賞一場春宮秀。建議桌椅旁都要加包棉布，以免太硬，骨頭受傷！別外，不可太過激動，否則晚餐就沒地方吃了。

) W7 n* g, ~* ?8 p3 h" Y! F# L養生指數：５分。女性強化子宮和小腸；男性強化大腸和膝蓋。
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3 ^$ v& g7 k4 ]■火辣黏巴達
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動作說明：
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1．女方先面朝上平躺，屈膝使足部盡量貼近大腿或置於大腿下方，雙手往頭上擺。
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" Y5 ~, W% j0 T+ d+ W' X, m2．男方面對她躺下，雙腿伸直，用雙手方抓住她的肩膀或腰側。
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3．男方可以深入淺出，或用上下、左右或畫弧形來變換進入時的刺激點。

5 g7 N3 ]% Q- a難易指數：７分。女性身體柔軟度的一大考驗。
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  `4 v; ]4 g$ N+ H快感指數：７分。男方身體緊貼女方，可摩擦到恥骨最敏感部位，並刺激陰道壁各處，不達高潮也難！
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養眼指數：４分。嗯~感覺好像酷刑，被拷打前的姿勢！特別是手放在頭上，然後綁起來你招不招？你究竟是不是長江一號？
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+ B  A4 z) s2 @# D8 D" a7 c養生指數：８分。女性加強肚膽功能，改善乳房和腋下腫痛，並可安定情緒；男性強化腰和足踝，對心臟有益，且有心神安寧的功效。
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■旋轉木馬

動作說明：
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; ^* A+ A0 [, b/ |. o1．男方以枕頭支撐頭部後平躺，雙腿打開並伸直。
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9 e% u6 H9 u: @0 t. ?2．女方先坐在男方腰側，雙腿跨過男方腹部，以雙手支撐起身體，使臀部擺盪在男方腹部或大腿之上，兩人身體呈十字形交叉。
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; z5 a6 i5 U0 r" y3．女方將腿稍微打開，使男方進入女方身體，然後做的迴旋動作。
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" m: M! y- f# X, }8 h難易指數：７分。她身體不夠柔軟或角度配合不佳時，容易使男方受傷。
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快感指數：３分。在女方須小心使力的情況下，就算磨磨蹭蹭很刺激，但不易持久。

" B; E, _" g( K( C0 i1 k養眼指數：６分。旋轉木馬？挺夢幻的！看樣子危險性應該也挺高的，畢竟人家雖然很硬，但也不是柱子讓你拿來玩樂啊！

6 V4 R7 o9 O- q7 i/ ?* g0 d養生指數：７分。女性改善膀胱，可健美小腿，減少妊娠紋；男性強化脾胃，增長意志力和智慧。
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■騰雲蛟龍
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動作說明：
! m" H5 G& B/ @# g5 v" A2 x
1．女方面朝下躺平，雙手伸直於頭部以上，雙腿稍微打開，把一個到兩個枕頭入放在恥骨下方。

& J3 ^1 i3 W) R' G% l! Y0 D  y. U. B2．男方面朝下覆蓋在女方身上，然後進入女方身體。
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3．男方以迴旋的動作代替抽送。

& p0 I$ p& b4 G* {. W難易指數：４分。雖然進入不易，但是以枕頭高速角度後便可以改善。

快感指數：8.5分。平躺時較為舒適，更可以延長做動作的時間。肌膚相親、耳鬢廝磨，能提升女方的滿足感；女方因生產後陰道較鬆弛，此招式便能改善男方的感受度，男女雙方都能盡興。
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5 t9 ~2 G0 M: o( ]養眼指數：2分。關於這個姿勢如果女方完全沒有動作的話，是不是有點像死魚啊！哈哈哈！我隨便說的啦！

養生指數：5分。女性可強化大腸和子宮，並健美腰部；男性強化腎臟、膀胱、腰和膝蓋。

% o( O1 d& @6 H3 ^2 X( u$ U■激情搖滾
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動作說明：
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1．女方面朝上平躺，雙腿抬起，使膝蓋貼近下巴。
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: D2 p& A5 }* }: F2．男方如一般傳教士體位進入女方身體，女方可將腿枕於男方肩膀上。
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3．女方扶住男方上臂，男方抓住女方臀部互為深入的施力點。
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0 V5 u9 V, l6 _: R4 X- F5 X/ h難易指數：4分。女方只需要一般的柔軟度，躺著做也挺省力的，倒是男人得有臂力才行。

快感指數：5分。如果他能找到刺激點，就會快感連連。
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) a  ?# k2 {4 G' k) N6 I0 e3 `養眼指數：5分。挺折騰女人的動作，不過如果面對著秀色可餐的男人，再點播些搖滾樂來聽聽，情況就不同羅！

3 ~$ E/ a. a9 |( H1 l養生指數：7分。女性增強膀胱、子宮，美化肩項；男性增加大腸功能，促進新陳代謝，並可改善狐臭、腋臭。
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■蜘蛛結網
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/ L1 g  Z" I, p. h8 V! @! |動作說明：

' s2 ?" J# z5 q1．男方與女方面對面側躺，雙腿交纏。

2．當男方進入她的身體後，互相緊擁來增強摩擦的快感。

( \( k- p) g% K" E難易指數：5分。雙腿交纏便難以深入，尤其男女角度需要配合為之。

% w/ B7 e4 T; X9 H1 N/ O- `快感指數：9分。女性所要求緊致度、纏綿度的上乘之選，不但舒服又能持久。
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" }5 q+ ]6 s7 ?# S' c養眼指數：9分。很像互許海誓山盟的傑克和羅絲！不過，聽說失樂園那一對也是這樣相擁長眠的，可見這一招的魅力了。

養生指數：9分。女性強化膽、子宮，減少膽小和嫉妒；男性強化膽、膀胱，增加膽識、氣魄。
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; y7 t7 S/ u1 P( x■曼妙八拍
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動作說明：
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1．女方面朝上平躺，將一對枕頭墊在臀部下方，將雙腿打並彎曲，雙手置於頭上。

2．男方面對女方，身體打直，以雙手置於女方頭部兩側來支撐全身重量，然後進入女方身體。
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3．男方緩慢地做8字型迴旋，使陰莖寵充分刺激女方陰道壁，恥骨亦可刺激女方陰核。

( U3 q8 U, z/ L4 P; D) R難易指數：3分。傳教士的變化型，輕鬆上路。
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快感指數：9分。陰莖充分刺激女方陰道壁，展度大、刺激點多，完全符合女性高潮慢慢來的情況。
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/ h( B$ l+ z' a" X養眼指數：3分。如果身體不好可能要變"慢慢八拍"了！因為男人在做這個動作時很容易回想起當兵做伏地挺身時的情況！
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$ J! @( ?- W7 j7 o養生指數：5分。女性強化肝膽、子宮、卵巢，改善偏頭痛和經痛的現象；男性強化腰腎、大腸，改善陽痿、早洩的問題。

: P- |& [; E: n' w7 q) F: e■纏綿沙發

+ F- g0 f9 G) `! C4 r8 e" E/ ~動作說明：
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; p% K+ X/ S7 p7 C0 V9 K  c1．男方坐在沙發或舒適椅子上。

2．女方面對男方跨坐其上，雙腿打開，膝蓋彎曲並貼在男方胸前，上半身往後傾，使雙手觸及地面來支撐身體重量。
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6 T' M2 N; Z* A0 I% R3．男方進入女方身體後，女方以雙腿一開一闔的動作並輔以收縮PC肌來攀登高潮。

! V% t7 V/ u# f! c. d2 R難易指數：10分。女方在身體後傾的情況下，雙腿還得一開一闔，這時若還能配合PC肌的收縮，簡直比練瑜珈還難。
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" u2 P$ u2 k* J9 ]' v( O& g快感指數：3分。如果真的按圖索驥，想必無法維持太久，恐怕在快感還沒來就放棄了吧！家裡沙發太軟的話，千萬別嘗試，免得支撐力不足。

養眼指數：9分。這個動作如果真的做得到，兩位應該可以到李棠華特技團報名，並建議出國比賽。
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養生指數：10分。女性強化大腸、子宮、卵巢，增強膝蓋和足踝；男性強化膀、大腸功能，增強頸部和腰部。
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4 z4 s3 Q9 h1 X0 i- |) C* M+ a4 X■熱情女騎士

! b% A& {- |2 x7 m2 a動作說明：
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' Z) ~2 Z, x& F0 M# c' Q; i: Y1．男方盤腿坐下，並以雙手置於身後作為支撐。

2．女方面對男方跨跪，雙手抓住男方肩膀，緩緩讓男方進入女方身體。

3．由女方控制進入深淺、動作的快慢，當然，女方愈往下坐，則兩人結合愈緊密。

難易指數：3分。絕對比騎腳踏車容易吧！

快感指數：8分。女性享有主導權，可以很快找到刺激點。更由於男女面對面，使得視覺和觸覺俱佳，而緊密的結合之勢，說什麼也能掌握高潮。

養眼指數：7分。建議要做這個動作前，應先著裝打扮！在騎乘時應有呼嘯、滿足之表情與聲音。

養生指數：5分。女性強化膀胱、子宮、卵巢，健美腰部和頸部；男性強化膀胱，增強肩膀和背部。

: b, [- t% l) J9 n0 E) n; D; x! g& K& ]■性愛階梯

9 Q9 i9 e9 K! J動作說明：

0 y/ L, g& x/ N8 u% K( {1．男女方面對樓梯上樓的方向跪著，女方在男方上一階。
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2．女方可以雙手抓住樓梯兩側欄杆或前方階梯，男方則抓住女方臀部自後面進入。

難易指數：6分。首先要有樓梯才有變換場景的感覺，但是在樓梯上做就得考慮安全性。

快感指數：7分。改在床沿做會比較舒服，如果面對鏡子做更棒。
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養眼指數：8分，這個姿勢一般人家裡好像沒有樓梯喔！如果用公共樓梯，似乎太便宜鄰居了吧！其實"梯"不在高，有"階"則靈啦！
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1 ?- o5 ?6 _; q4 s, k0 O( R, |養生指數：5分。女性強化大腸、子宮、胃，健美胸部和腹部；男性強化肺部、大腸，增加氣魄和耐力。

■八爪交纏

動作說明：
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1．男方雙腿彎曲打開坐下，並以雙手置於身後作為支撐。

. p/ d6 @, ?! m+ U. C& x+ f. r  }2．女方面對男方坐下，雙手亦置於身後作為支撐，雙腿打開分別掛在男方肩膀上。

/ z4 k7 G, ]+ e- m& A3．讓男方進入女方身體，並作更貼近的嘗試。
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難易指數：8分。肯定要耗費體力的一個招式，雙手尤其酸哪！

快感指數：3分。男女雙方都得專注於動作的配合，遂分散了快感的體驗，恐怕也無法維持太久。
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養眼指數：6分。兩人門戶大開的彼此欣賞，絕對不是什麼燈光美氣氛佳的狀況，反過來說，從來沒有直視那最原始部位的兩個人，可別興奮過頭了！

養生指數：8分。女性強化部、子宮、大腸，美化頸項、頭髮和眼睛；男性強化心臟和小腸，心思會更為細膩。
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SHENS1226

好文推薦一下、感動、謝謝了。