使用智慧型手機 近視老花都加深

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使用智慧型手機 近視老花都加深

使用智慧型手機收信、上網看影片，很容易使小朋友近視、老年人的老花眼度數也會增加。聯合醫院陽明院區眼科主任張延瑞及台北長庚醫院眼科醫師陳永豐都表示，小朋友正值發育過程中，近視易增加度數的年齡層，使用智慧型手機會讓近視度數增加更快；至於35歲以上族群，若使用智慧型手機，也會增加老花眼度數。

現代人使用智慧型手機頻率高，民眾不管是搭乘捷運、等公車、在人行道上行走，通常都低頭看智慧型手機螢幕，手指不斷滑動螢幕，傳line訊息、看影片、聽音樂、玩手機遊戲。

張延瑞醫師受訪時表示，由於智慧型手機螢幕顯示字體小，25歲以下族群使用智慧型手機，比打電動，更容易造成近視加深。另外，35歲以上族群，已開始有老花眼徵兆，使用智慧型手機，必須把手機拿得更靠近眼睛，很耗費眼力，容易罹患老花眼。但基本上，較不會對散光有太嚴重影響。

陳永豐也說，使用智慧型手機，會造成眼睛自我調節度差，眼睛容易疲勞，若是正值成長期的小朋友使用智慧型手機，近視度數容易增加。中老年人則易導致老花眼情況嚴重。另外，近視已達800度以上者，也會使近視更加深。

陳永豐醫師表示，使用智慧型手機，嚴重情況會導致青光眼、視網膜病變、黃斑部病變。張延瑞醫師則認為，使用智慧型手機不會造成視網膜病變及黃班部病變，這兩種情況都因強光所引起，例如手術燈、電銲的強光，智慧型手機所射出的光線不至於那麼強，所以並不會造成視網膜剝離及黃斑部病變。

陳永豐、張延瑞醫師都建議，使用智慧型手機上網、收信、看影片時，每30分鐘休息5-10分鐘，讓眼睛有休息時間，使用的時間也愈短愈好。


圖說：使用智慧型手機，應每半小時休息5-10分鐘。 ( Photo by mtlin in Flickr )        

• 新聞來源：台灣醒報