自己動手作牛排哦

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需要去超市買的材料：醃好的牛排、通心粉、冷凍三色蔬菜、黑胡椒or蘑菇醬



1.只要把牛排放入烤箱的網子上，設定250℃烤約15-20分鐘，妳看外表顏色變深時就用叉子，稍微叉肉看看，能輕易插入，又有肉汁溢出（不是血水），就差不多了，別烤過頭，肉太老就不好。

2.燒一鍋水，滾後，加一點鹽，再放入通心粉，等到麵快浮起來（妳拿一個試吃，軟就好了）。

3.煮麵的同時，妳把醬和冷凍蔬菜放在碗中，微波一下（約1分多鐘），就可；

沒微波爐的話，就把冷凍蔬菜放在煮麵水中燙一燙，醬本身就熟，冷冷的淋再熱麵上也沒關係。