「傻笑」可增加免疫力 有益健康

JASON20338

現代人心目中制式化的笑容，當屬微啟雙唇，露出八顆白牙的職業化微笑。其實，「笑」對人類來說
，最初並不是這樣一種社會交往工具，而是一種特殊的天然保健品。據美國《今日心理學》雜誌結合
多項科學研究指出，看喜劇、聽笑話時最自然、最舒暢的「傻笑」，對下列五類人的健康大有裨益。


癌症患者

據中新網報導，正常人體內每天都會產生一定數目的癌細胞，所幸我們體內的「自然殺傷細胞」正是
癌細胞的天敵，這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細胞。而研究表明，由衷地笑至少能讓其基因更好活躍，
從而調節自然殺傷細胞的活動。
因此，對癌症患者來說，笑確實是一帖既不花錢又很安全的良藥，當然，它對普通人預防癌症也大有
好處。


心血管疾病患者

「大笑能使血管舒張，從而增加內臟血流的供應。」為多家醫院提供「大笑康復訓練」的美國心理學
家威爾森說。這種效果與有氧運動類似，不僅有助於預防心臟病發作，對於大多數心臟病人的康復，
也是十分有益的。


哺乳期婦女

為了寶寶的健康成長，處在哺乳期的媽媽更有理由開懷大笑。有研究指出，觀看一部喜劇電影後，母
親乳汁中褪黑激素的水準會得到提高，皮膚過敏的嬰兒喝了這種奶，過敏反應會大大降低。


糖尿病患者

科學家透過多項科學研究發現，糖尿病患者飯後實在應該笑一笑，因為發笑帶來的肌肉運動和神經內
分泌水準的改變，能防止血糖水準升高！


體質差的人

在綻放笑容之前，人們對歡笑的期待會收到奇蹟般的效果。喜劇開幕前，研究人員抽取了觀眾的血樣
，結果發現其內啡月太（有助於增強免疫系統的功能） 的含量已經增加了 27%， 生長激素的含量增
加了87%。生長激素對肌肉、骨骼和內臟有益。(文化生活藝術網)