5278 / 5278論壇 / 我愛78論壇

 找回密碼
 立即註冊
 
 
查看: 744|回復: 0

小心!日喝咖啡逾5杯 有增胖危機

[複製鏈接]
發表於 2013-5-30 01:03:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小心!日喝咖啡逾5杯 有增胖危機

相關內容
  • 看相片咖啡中含有的CGA多酚物質,飲用過量反而可能讓脂肪堆積在體內 …

    說到全球普及的飲料,西方有咖啡、東方有茶飲,咖啡不僅是許多人每天必喝的飲料,許多研究指出,咖啡有利尿、預防中風、提神等保健功效,但是每天飲用過量,會造成不少副作用,澳洲近來發表的研究報告指出,每天喝5杯以上的咖啡,反而不利於減重,更有變胖的危機。

GA氯原酸過量 不利脂肪燃燒
根據英國《每日電訊報》引述發表於「農業與食品化學期刊」(Journal of Agricultural and Food Chemistry),由西澳醫學研究所所發表的報告指出,以老鼠為對象的實驗中發現,咖啡中的特殊物質「氯原酸」(CGA)的等效劑量,決定了咖啡對身體是有益或有害。也就是說,雖然適量的咖啡,一天3~4杯可以有燃脂利尿、預防心血管疾病等功效,但是如果喝過量,達到5杯以上,反而會阻礙脂肪消耗,讓人腹部堆積贅肉。

此外,就算飲用低咖啡因、無咖啡因的咖啡,也不影響結果,關鍵取決於氯原酸CGA的含量。過去研究已知,咖啡中的CGA可以增加人體胰島素敏感性、降血壓、減少脂肪堆積體內,也是咖啡之所以具有保健功效的主要原因。

參與研究的作者之一馬修教授(Vance Matthews)指出,研究證實了CGA劑量的高低對於人體健康有截然不同的作用,因此建議嗜喝咖啡的民眾,一天勿飲用超過5杯,以免無法增進健康,反而造成負面影響。

更多健康資訊請上
http://yahoo.top1health.com







回復

使用道具 舉報

※ 再次提醒您,回覆文章時請遵守下列重要回覆規則︰
  1. 回覆字數必須超過十個中文字以上。
  2. 禁止使用插頭香, 搶頭香, 搶第一, 第一名, NO.1, 坐沙發等無意義的回覆。
  3. 嚴禁草率敷衍的灌水回覆。例如: 推......, 頂......,11111111, good, push, thank you, 謝了, 好看, 謝謝大大, 感謝分享, 支持, 再來 等等。
  4. 禁止使用千篇一律的回覆或複製、引用別人的回覆。禁止使用不知所云的回覆,例如: 3q5ws9dmh。禁止使用中英文或符號組合字。
  5. 回覆文章必須與該主題有關,如有不符將以灌水處理。
※ 違反規則者,抓到輕者積分歸零,嚴重者封鎖IP。


您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊 | google 登入 facebook 登入 Line 登入

本版積分規則

舉報|Archiver|廣告洽談|5278 / 5278論壇 / 5278手機A片

GMT+8, 2024-12-23 08:21 , Processed in 0.053574 second(s), 8 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回復 返回頂部 返回列表