女性私密處如何清潔保養

林先生

很多女人會遭遇到難以啟齒的私密問題，包括分泌物、陰部搔癢、異味等問題，根據三立新聞的報導，台灣女性 98% 有陰部搔癢的問題，其中有 85% 的人會反覆感染， 40% 的人會到醫院就醫， 38% 自行買藥， 20% 的人不理會，至於發生的原因，有 43% 是來自公共設施的感染， 36% 來自性愛，而有 21% 是來自其他原因。這個調查顯示出女性私密問題的嚴重性，所以現代女人不能光只保養看得見的地方，而 看不見的地方也要保養，因為女性「私密處」是全身肌膚中角質層最薄的，更需要呵護。

台灣約 80% 以上的婦女皆有私密處不適的現象導因於：台灣氣候潮濕、水質被污染、生活過度緊張，尤其女性「私密處」正常的酸鹼值為 Ph3.5 ～ 4.5 ，陰道的酸鹼值很容易因為上述原因及月經經血、性交等原因而使酸鹼值改變，以至於成為細菌的溫床，所以私密處的保養功夫更是不容忽略。

使用私密處保養品在國外是非常普遍的行為，就像睡覺前要刷牙一樣自然。生理期、懷孕、更年期 … 這些對女人來說的重要人生歷程，當然需要特別的保養。生理期間私密處產生不適感是多數女性共有的經驗，這正表示妳忽略了清潔與保養，想停止噩夢就要好好照顧自己。

◎ 如何保養私密處？

維持一個健康的私密處環境最重要的就是了解自己的身體。舉例而言，如果你知道你總是在每月的某個特定時候會得黴菌性口炎 ( 鵝口瘡 ) ，並且這樣的反覆性發作幾乎已經成為週期性的症狀，那麼你就要知道每個月的這段時間裡必須為自己做好特別照護的準備，以減低症狀的產生，私密處的搔癢與異味問題的預防也是一樣的道理。
蜜姐提供給女性朋友們一個不可不知的清潔保養新觀念：

◆ 給予身體不同部位專屬的清潔保養
◆ 清水無法達到真正的清潔效果
◆ 養成每天都要做有效的清潔習慣

◎ 如何選購私密處保養品？

◆ 選擇溫和不刺激的清潔產品
◆ 選擇能平衡陰道酸鹼值的產品
◆ 不要使用灌洗液！避免將陰道內正常的好菌沖洗掉

女性私處為偏弱酸性，於平時之呵護保養應慎選弱酸性不刺激之清潔品協助其益生菌之維護並抑制壞菌的生成，為自己的私密花園維護其健康之生態與環境
資料來源:UHO優活健康網