產後憂鬱症 二至四週最明顯

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內容摘自《一生的健康與自在：從女孩到女人都該擁有的身心健康指南》，作者蕭美君，天下雜誌出版】產後二至六週，身心及荷爾蒙未完全恢復，容易產生種種身心困擾。其實，產後六個月都有可能發生下面提及的身心疾病。因為，此時身心對生活壓力事件及神經內分泌特別敏感。要了解身心症是體質、心理和環境護相影響造成的。
輕微產後憂鬱
這是最常見的，是指在產後二到四天開始出現的短暫憂鬱狀態，一般來說不會超過兩週。
典型的症狀包括有：無緣無故哭泣、情緒多變，及易怒與焦慮。八五％的新手媽媽都有可能出現，若是周遭支持系統完善，一般是可以完全消失。只要二週內症狀緩解，可視為正常現象，不必擔心。若是曾有孕期憂鬱及嚴重經前症候群者，要留意產後憂鬱的可能。
產後重鬱症
一般出現在產後二到四週，一○％的產婦可能會出現。
產後重鬱症出現的症狀，和一般重度憂鬱症相似，例如：心情低落、喪失原有興趣、疲倦、無活力、無望、無價值感、縈繞著尋死的念頭、注意力不集中、思考動作遲滯等。病程可能發展迅速，患者會因不能盡母職、愛小孩因而自責，要小心自殺或帶嬰兒一起尋死的危險。
若及早求醫，療效甚佳。此時，親人應及早帶個案就醫，幫忙照顧小孩，讓患者靜養，不要對她有太多的苛責。產後憂鬱多半是因產後荷爾蒙快速變化，加上個人體質敏感，及照顧嬰兒責任的多重壓力所致，要及早辨識出來及治療。

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