女人怕臉皺！李芳瑜授5招防皺法

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有「廣告小甜心」之稱女藝人李芳瑜，雖然年過30歲，卻有一張18歲的娃娃臉，因此獲得網友「除皺小公主」稱號。除了坦言有施打過肉毒桿菌除皺外，她認為日常生活中也要透過防皺5招，才能預防臉上出現皺紋。

                                                                                                                                                                                                                                       

女藝人李芳瑜年過30歲，但卻有一張18歲的娃娃臉，秘訣就在勤洗臉。


【防皺5招】

1.防曬：要養成防曬習慣，出門切記要擦防曬品，且戴上太陽眼鏡、草帽或打陽傘，預防紫外線傷害肌膚。

2.睡姿：要改掉側睡、趴睡、睡高枕的習慣。因為側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，趴著睡會增加額頭睡紋。仰睡是預防皺紋增加的最佳睡姿，但千萬不要使用太高的枕頭，避免頸部產生頸紋。

3.不熬夜：晚上10點至隔天淩晨2點，是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，維持生活作息正常、睡眠充足，可以減緩皺紋產生的速度。

4.減少臉部誇張表情：人在做喜怒哀樂青情時，會拉扯臉部的肌肉，產生皺眉紋、魚尾紋、皺鼻紋及抬頭紋等動態紋。肌膚彈性好時，皺紋只在做表情時出現，一旦彈性變差，逐漸轉成靜態紋，皺紋就會隨之而來。所以少做擠眉弄眼、瞇眼、皺鼻等誇張表情很重要。

5.小黃瓜蛋白敷臉：用新鮮小黄瓜加蛋白塗抹臉部皮膚，有潤膚舒展皺紋功效。

材料：小黄瓜1條，蛋白1顆。

做法：

1.將小黄瓜切成薄片，加入蛋白攪拌均勻，蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏半小時。

2.將沾有蛋白的小黃瓜敷在臉上20 至30分鐘，再取下洗淨。

3.小黃瓜敷臉方法，每星期一次，持續約3個月過後，臉部皮膚將細緻又光滑亮麗。

提醒：小黃瓜敷臉適合乾性及中性皮膚，並且在晚上使用；因為小黃瓜是種感光食物，如果白天使用，臉部皮膚曬到太陽將會長斑，不容小覷。

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可惜我的臉是油性的  而且超油  謝謝分享喔