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體重與健康

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發表於 2013-4-20 20:08:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
體重與健康有密切的關係:
1.體重過重容易引起糖尿病
2.高血壓
3.心血管疾病等慢性病
體重過輕會使抵抗力降低,容易感染疾病。
維持理想體重是維護身體健康的基礎,維持理想體重應從小時候開始,
建立良好的飲食習慣及有恆的運動是最佳的途徑並維持理想體重
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