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吃柚子排毒瘦身

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發表於 2013-3-29 00:11:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
【吃柚子排毒瘦身】

柚子果肉富含維生素C、P、檸檬酸等營養素
能養顏美容保持美麗肌膚,柚子還能促進消化幫助排便
同時清除體內燥熱,幫助排毒瘦身
柚子含豐富的檸檬酸,可以分解葡萄糖,促進消化
纖維質有助於暢通糞便,並可改善食慾不振與體力倦怠。

【吃柚注意事項】
柚子性寒,脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉,
因此,身體虛寒的人不宜多吃,
若經常拿柚子來降火,降過頭也會出現拉肚子等症狀。
另外,即使是柚子升糖指數較低,
適合糖尿病患食用,依然要注意份量。

http://www.top1health.com/Article/132/11142


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