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如何長高－五種方法

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g502306
發表於 2013-2-16 21:33:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
如何長高方法一：每天喝1-2杯牛奶或優酪乳。

如何長高方法二：每日吃1顆鈣片。﹝可至藥房購買﹞

如何長高方法三：每日跳繩200以下.上。當然要避免運動傷害。

如何長高方法四：最好再加上打籃球〈尤其是投籃〉、或游泳等活動。

如何長高方法五：注意均衡營養：如果不知如何調整，請找營養師評估。
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t486
發表於 2013-2-16 23:53:45 | 顯示全部樓層
注意均衡營養：如果不知如何調整，請找營養師評估
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