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[問題討論] 大大們都如何維持絕佳狀態

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發表於 2013-2-15 13:20:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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發表於 2013-2-15 15:13:52 | 顯示全部樓層
睡覺就是最好的辦法 啊/.
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發表於 2013-2-15 15:34:39 | 顯示全部樓層
平常多運動鍛鍊體能
再來就是營養要均衡
保持身體健康
身體各方面機能都可以提升

祝   身體健康~~~
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發表於 2013-2-15 17:28:56 | 顯示全部樓層
正常的作息 適當的運動 均衡的營養 正當的興趣..會讓你成為一尾龍
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發表於 2013-3-17 23:21:19 | 顯示全部樓層
生活要正常飲食要均衡再來就是多運動囉
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發表於 2013-3-17 23:52:13 | 顯示全部樓層
是說 氣功是哪招阿= =
太極拳比較有效果拉  真的ˇˇ
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發表於 2015-6-8 06:39:04 | 顯示全部樓層
運動是一個很好的方法歐
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發表於 2016-8-11 02:36:12 | 顯示全部樓層
運動 慢跑 訓練肌耐力
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發表於 2016-8-11 03:03:54 | 顯示全部樓層
當然運動最好
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發表於 2016-8-11 09:13:48 | 顯示全部樓層
平常多運動鍛鍊體能,身體各方面機能都可以提升
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