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泡湯溫度勿超過40℃

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匿名
匿名  發表於 2013-2-14 08:45:36 |閱讀模式
國健局指出,泡溫泉會導致血管擴張,會造成低血壓,因此,泡湯後勿太快起身,以免暈倒發生溺斃意外,有心血管等慢性疾病,泡湯時最好有親人陪同,避免獨自在個人池,免得發生意外時沒人知道,錯失黃金治療時機。
此外,銀髮族有糖尿病、高血壓、膽固醇過高患者,在泡湯時更要特別小心;國健局強調,泡湯溫度勿超過40℃,且千萬不要一下用冷水,一下用熱水,因為這種方式最危險,冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮,心血管突然收縮或血流受到阻塞,易引發心肌梗塞或缺血性中風。
若剛喝過酒,或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐,也要避免飯後馬上泡湯。國健局提醒,最好等飯後1.5小時或2小時再進行;因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速,加上熱水、溫泉刺激,恐怕心臟負荷不了,就易造成心肌梗塞、中風等意外。

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