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[轉貼] 小運動讓你變猛男

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發表於 2012-9-12 22:47:07 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小運動讓你變猛男

  1、走路、騎腳踏車、騎馬……因為走路或騎腳踏車時,睪丸會相互摩差,大
    腿的血液也會加速循環可有助性功能提昇。

  2、可以常練習蹲馬步,練習下盤的耐力,以前的人上廁所都是用蹲的,性功
    能也較好。

  3、當你坐在椅子上辦公時,也可以練習提會陰穴的動作,此時閉口舌往上頂
    ,會更好。

  4、每天一早不要急著下床,可以在會陰穴的地方用手指按摩77-49下。

  5、洗澡時可以用手去轉動睪丸,就像在轉鐵球一樣的動作。

  6、洗澡時用手摩擦陰莖,當其充血漲大時,用點力握住龜頭下緣,常練習龜
    頭會加大。

  7、搖呼啦圈也很好,腰力好,腎也間接受到刺激運動,腎主水,腎水夠自然
    性功能強。

  8、良好的睡眠品質,少酗酒,相信你也知道的,可多按摩肚臍以下約三指的
    關元穴。

  大家一起變猛男吧!

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發表於 2012-9-25 15:49:55 | 顯示全部樓層
經典實用
持之以恆必受用
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發表於 2012-11-10 18:23:29 | 顯示全部樓層
功夫要常鍊.小弟才不會偷懶謝謝指導
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發表於 2014-9-10 20:25:02 | 顯示全部樓層
感謝大大的分享
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發表於 2014-9-10 21:34:07 | 顯示全部樓層

每天都在做啊!!
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發表於 2014-9-22 03:51:50 | 顯示全部樓層
练练 铁(头) 功吧 呵呵!
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發表於 2014-9-24 17:01:43 | 顯示全部樓層
經典實用
持之以恆必受用
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發表於 2014-11-9 12:36:04 | 顯示全部樓層
此篇文章 讓我多長了知識
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發表於 2015-1-5 13:36:17 | 顯示全部樓層
努力當中 希望有成效
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發表於 2015-1-6 12:03:51 | 顯示全部樓層
有些方法我倒是有經常做呢!!
其他方法也可以來試試看
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