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性時技

　　夫婦性交時的性技巧動作，這些技巧一定要符合性養生和性保健的要求。

　　在中國長沙出土的漢墓醫簡《養生方》中就總結了一些夫婦性交時的各種守則
、動作和姿態。

　　認為，如在性交時能注意到十種「守則」（十修），十種姿態體位（十熱）的
採用，並雜合八動的選擇，五欲、五音、八觀的觀察和採取等，這些都屬於性時技
的內容。

　　古人認為，在睡臥後性交，不宜於多汗時進行；要使氣血流通、軀體搖動而收
斂氣息，可使血脈暢通，筋骨輕利。

　　宜觀察八種性交的動作（八動），測知氣血的所在；並根據聽女方五種聲音的
狀況，察知其性慾高潮是否到來；這種綜合運用性技巧，常可使夫婦的性生活滿意
。


十修所謂「十修」，就是：

　　１、做到顧養腎氣，維護精氣。

　　２、要求雙方都出現對性交的情趣。

　　３、要有一定的節度。

　　４、要避免過勞、過頻和勞損內傷。

　　５、雙方要掌握性興奮的適當時機。

　　６、要做到上下溝通、互通情曲，敘綢繆、申繾綣。

　　７、性交時宜輕徐緩動。

　　８、保持精力旺盛，陰莖勃起堅實。

　　９、要夫婦精氣互養，同求長生健樂。

　　１０、事後宜靜息以養神全形。


十熱所謂「十熱」（亦名「十節」、「十勢」），指的是十種性交姿勢和體位。

　　１、虎游，即如虎的遊走。

　　２、蟬附，即如蟬交接時的附背。

　　３、尺蠖，即性交如尺蠖的屈伸。

　　４、逡桷，即如麋鹿樣的性交。

　　５、蝗磔，即如蝗的交配。

　　６、猿搏，即似猿猴的捕搏。

　　７、蟾蜍，即性交姿勢似蛤蟆交尾。

　　８、兔鶩，像兔的奔突追尾。

　　９、蜻蜓，即似蜻蜓的交尾。

　　１０、魚嘬，即如魚的嘬口吞物等。

　　以後相繼發展為「三十法」，除包含上述的「十勢」外，尚有其他動物（如秋
狗、山羊等）和植物（如臨壇竹等）的交配授粉姿態等。

　　國外有的資料所列的性交體位不少於２００多種，也無外乎是平臥、側臥、前
入、後入、蹲、立、仰、俯等形式的體位變化。

　　這些大都是仿生學在古今性交中的實際運用舉例。

   
　　八觀所謂入觀、「十動」指夫婦性交時，男方觀察女方八種（或十種）不同的
姿態動作而加以配合的技巧概稱。

八觀是：

　　１、接手（女方伸接雙手以抱男，可促兩腹緊貼增強快感）。

　　２、伸（月付）（兩腿股伸展，暗示欲摩擦女陰上方）。

　　３、直踵（伸直足跟，抬高臀部以迎合，意欲陰莖更深入）。

　　４、側勾（側身轉腳勾男，欲使女陰兩側受到摩撫）。

　　５、上勾（上抬兩腳勾人，意欲女陰下段受到摩擦）。

　　６、交股（兩腿交並，以防陰莖插入過深，希借此增強快感）。

　　７、平踴（女平靜仰臥張腹，欲女陰淺處感受更多摩擦）。

　　８、振動（女軀及尻臀搖動，欲使雙方性器久接）。

　　這些女方的動作和性暗示，男方宜察而配合，故名八觀。

　　十動只是在上述八觀的基礎上增加了女子陰液流溢潤滑，示女精已洩，達到性
高潮；女體軟躺直臥，說明其已深感肌體鬆弛而快感。


五欲男方察五欲，可推知女方的性反應和要求：

　　當女方平心靜氣，呼吸感慢時，表示已有性慾要求。

　　當女方鼻翼扇動、口唇開張時，提示女陰已有興奮感動而擴張。

　　如女體顫動而自抱男體時，表示女快感臨近，陰精將洩。

　　如粉汗微出、浸濕衣裳，表示女方心情愉快、愜意。

　　如見女體軟躺挺直，眼合似醉如眠，則示其飄然若仙，性快感已達最高潮。


五音所謂五音：

　　即性交時聞女方氣息舒緩之音，暗示其性慾正急劇高漲。

　　聞喘息之音，示其性快感已臨高潮，美樂無比。

　　聞女陰液溢浸擦有聲，示多慕愛情意。

　　聞嬌嗔呻吟，示女方已情愛熾熱甜美。

　　聞女方挑逗情話、身軀自搖，暗示欲久留交合的性慾求。


　　其他人體的「伸縮俯仰，前後屈折」（古名之為「八事」），陰莖抽動的上下
、左右、深淺、稀密、快慢（亦統名為「十修」）等。

　　以及古性典所概括的「破陣」、「跳澗」、「臨波」、「雀啄」、「投石」、
「入窟」、「透穴」、「揄兔」、「帆風」、「割蚌取珠」、「剖石尋玉」、「鐵
杵投臼」、「五錘段鐵」、「犁耕秋壤」和「兩巖相欽」等狀勢，古人亦甚重視其
促性快感的積極作用。

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