體質決定你會生什麼病！ 牢記3要訣提升抗病力

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體質決定你會生什麼病！ 牢記3要訣提升抗病力   
   
【健康醫療網／記者曾正豪報導】「孩子是我們的未來，這也是我開始專研中醫兒科的主要原因之一。」花蓮慈濟醫院中醫教授賴東淵表示，一個新生兒出生的先天身體狀況是由父母所給予的，並且隨著發育時間，環境的影響就會越來越大，有需要的小孩甚至是出生幾個月就可以開始接受中醫的調理，但是大部分的小孩可能會因為中藥苦口、害怕針灸或者是不習慣被束縛而拒絕整復手法，這時候藥飲或者藥浴其實都是很好的方式。

基因決定你的先天體質 後天習性會造成改變

面對現在新型冠狀病毒肺炎疫情的影響，賴東淵教授指出，除了戴口罩勤洗手之外，提升自我的免疫能力，在中醫理論中，要提升免疫力是講究五臟六腑，其中很重要的一個部份就是腸胃的能力，有良好的消化與吸收能力，身體就有對抗病魔的資本。

提升免疫為健康之本 3秘訣日常生活就能辦到

賴東淵教授分享三個日常生活中就能做到的提升免疫力秘訣，第一項就是飲食要要細嚼慢嚥，忌食生冷食物；第二項就是減少食用高油脂等難以消化吸收的食物；第三項是攝取一些含有多醣體的食物，例如中藥材中的黃耆等，都有助於人體消化及吸收營養的功能，搭配中醫調理，就能增強免疫力，對抗外界病邪，也就是影響身體平衡狀態及致病的物質或元素侵犯。

目前疫情逐漸發展的時期，不論是中醫還是西醫，最重要的重點就是為病人解除病苦，林欣榮院長也提醒，大家要注重預防醫學的觀念，做好個人防疫工作，加強提升自身免疫力，從根本做起期望能成功抗疫。

資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=45633

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提升免疫力知易行難
但加減做
總有效果