為什麼糖尿病年輕化？帶你認識糖尿病成因與治療方法

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為什麼糖尿病年輕化？帶你認識糖尿病成因與治療方法   
                                                        糖尿病

▶糖尿病是讓血糖值下降的胰島素作用不足，血糖值長期不易下降的狀態。

▶治療方式是以飲食療法、運動療法、藥物療法搭配進行。



糖尿病要控制血糖值、血壓、體重

血液中含有做為能量來源的葡萄糖，而血液中的葡萄糖濃度就稱為血糖值。血糖值在進食後會上升，此時胰島素這種激素就會進行作用，讓血糖值回到原本的濃度。但是，若胰島素作用不足，血糖值就不容易下降，如果這個狀況長期持續就會引發糖尿病。

糖尿病可以分為第一型糖尿病及第二型糖尿病。因為飲食過量和運動不足等混亂的生活習慣而發病的人，大多屬於第二型糖尿病。

糖尿病的可怕之處在於合併症，主要有2種類型。一種是大血管病變，心臟及腦部等主要血管的動脈硬化愈嚴重，心肌梗塞和腦梗塞的風險也就愈高。還有另一種是小血管病變，視網膜及過濾尿液的腎臟微血管特別容易受到損害，會造成失明及腎臟病。



腎臟病一旦惡化會無法製造尿液（糖尿病腎病變），為了防止有害物質在體內堆積，就必須進行人工透析。常見的情況是已經罹患糖尿病卻沒有出現症狀，所以早期發現對於防止惡化是很重要的。

糖尿病是一旦發病就無法完全根治的疾病，所以只要診斷結果「疑似糖尿病」，就必須重新審視並改變自己的生活習慣。

治療方式是以控制血糖值、血壓及體重為目標，以飲食療法、運動療法、藥物療法搭配進行。飲食療法的基本是維持適當的熱量攝取。限醣飲食在短時間內雖然能提升效果，但是目前並沒有長期的相關佐證。

關鍵字

第一型糖尿病

因為遺傳或是其他原因導致β細胞被破壞而缺乏胰島素，所引起的糖尿病。需要注射胰島素。



第二型糖尿病

佔了糖尿病比例的90％，被高度懷疑患有糖尿病的成年男女人數已經攀升到約950萬人（根據「平成24年國民健康營養調查報告」）。

限醣飲食

以限制攝取米飯、麵包等含有醣類的主食，來降低攝取熱量的飲食方式。糖尿病學會表示「目前並不建議低醣飲食」。

筆記

胰島素的作用

胰島素是由胰臟分泌，具有降低飯後血糖值的功能。胰島素作用不足的原因有可能是胰島素分泌功能低下，或是胰島素效果變差、胰島素阻抗增加。

糖尿病的分類

取自「糖尿病治療指南2012∼2013」（日本糖尿病學會）

糖尿病的診斷基準

※NGSP為日本糖尿病學會於2012年4月開始使用的新制國際標準化HbA1c數值。

本文出自台灣東販《超圖解營養學：從零開始建構營養學基礎》一書

原文網址 http://www.top1health.com/Article/33/80260