想彼此達到完美高潮 不可不知10招術!!!

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擁有美好的性愛，方法有很多，但是如果想輕鬆達到更完美的高潮，只要掌握一些小訣竅，讓你的性愛生活會更美滿。一起來看看吧！
1.延遲滿足的感覺
想嘗甜美果實要懂得「等待」熟成，而最完美的高潮，也是。做愛講究前戲，太直接的抽插，可是一點情趣都沒有，這時最好盡可能地用「擦邊球」的方式讓彼此舒服一下，再慢慢地一步步推向高峰。根據性愛研究雜誌報導，當延遲性愛滿足的感覺，雙方對性愛滿意度最高。摩擦生殖器邊緣，直到受不了的那一刻，意味著，最有力的壓軸在等著你。

2.尋找G點，愛你的G點
神秘G點，就藏在私密處。試圖撫摸自己，和另一半找找看它在哪，然後盡情地刺激它。利用如小狗般的後背體位是最好找到G點的方式，因為有性器頂端更能自然地刺激，當然手指和情趣用品也同樣行得通。另外，女上位的方式，同樣能為女性帶來高潮，因為她能輕易地控制角度、深度、速度，這樣就能一遍又一遍地摩擦那神秘地帶。

3.放輕鬆、慢慢地深呼吸！
做愛肯定是大夥最愛的課外活動了，但畢竟這也是關乎身體的運作，就像其他運動一樣，為了掌控肌肉用力和呼吸頻率，怎麼「呼吸」自然就非常重要了。下次和另一半滾床單時，可以學習瑜珈的呼吸方式，深深地和對方同步呼吸，放慢速度直到你快要達到高潮時，去享受那能細膩、衝頂的滋味。

4.陰蒂刺激不可少
摩擦私處所得到的快感是非常美妙的，想達到高潮，又怎麼少的了這步呢？男性們，不管是用手指、嘴巴、情趣玩具或是恥骨，只要多多摩擦、刺激，就非常容易高潮，女人自然更愛你。

5.挑一個最愛的體位
這一點看起來很沒創意，但事實上，當那個體位讓你感到最舒服、呻吟的最頻繁，自然最容易達到高潮。有一體位能簡單地協助你達到高潮：女性採坐姿，背倚著牆或床頭櫃，和另一半面對面，這姿勢有助於加速血液循環，刺激敏感帶。

6.跟隨著月經週期走吧
根據一份針對18-35歲女性研究顯示，月經週期來潮前的第14天做愛所得到的高潮是最激烈的。比其其他日期，那一天女性對性愛接受度比較高，也比較容易被激起性慾，那一天因為排卵期的關係，陰蒂比平時還要漲大約20%。

7.了解藥物所帶來的副作用
不同種類的藥物對性慾方面多少有負面影響，最常見的如抗憂鬱藥物或是避孕藥。性慾越低，自然越難達到完美的高潮。所以，如果有在吃藥，又發現性慾減低，不妨和藥師確認一下藥物的副作用，並詢問是否有替代性的選擇。

8.避免喝酒
等你到達最嗨、感受到衝頂的滋味時，在酌那麼一小杯酒吧！畢竟喝酒會減低性慾以及身體的興奮程度，當然有人認為酒能增加女性性慾，但其實那是酒精讓人壯膽、比較敢表現，但對身理上的影響，是難以達到「最後」的高潮。所以囉，想喝兩杯？做完再說吧！

9.持續做「凱格爾」運動！
多多加強你的骨盆底肌肉，做愛時會更有力。而凱格爾運動就是強化骨盆底肌肉非常好的方式，能幫助支撐子宮、膀胱與直腸，增加女性私密處的力量，進而達到高潮，所以為了享受「性」福感，趕緊把凱格爾運動加到你的運動菜單裡吧！

10.說出你想要的
每個人做愛都有自己的小偏好，所以即便有點淫穢、怪異，還是對另一半說出口吧，畢竟想要的藏在心裡，另一半是不會知道的。所以，請對自己和另一半誠實、開放一些，不去猜測對方能不能接受，先商量再說，美好的高潮滋味正在等著你！