彎個腰竟骨折 全台每年有6萬人因骨鬆致脊椎骨折

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彎個腰竟骨折 全台每年有6萬人因骨鬆致脊椎骨折   
                                             

年長者注意，骨質疏鬆可能會導致脊椎壓迫性骨折。高齡96歲的周老先生某天彎腰準備坐下時，背部「喀」一聲並劇痛，整個人無法站直、疼痛難忍，就醫檢查後發現是骨質疏鬆導致的脊椎壓迫性骨折。

原以為只是輕微扭傷，休息幾天就會好，沒想到症狀卻越來越嚴重，連簡單的坐、臥，都會牽引出劇痛，就醫確診為骨質疏鬆所引發的脊椎壓迫性骨折。中山醫院骨科主治醫師陳文哲教授表示，骨質疏鬆症好發於老年人或停經後的婦女，當骨頭的骨質減少脊柱相對脆弱時，容易因搬重物、跌倒，甚至咳嗽、大笑，而發生脊椎骨折。

陳文哲指出，人體骨骼的骨質約在20至30歲間達到最高峰，之後隨著年齡增長而流失，使骨骼形成許多孔隙、中空，罹患骨質疏鬆的機率也隨之增加。調查發現，年過50歲會因骨質疏鬆而導致骨折，其中2分之1為女性、8分之1為男性，又以脊椎骨折最常見，估計全台每年約有6萬人因骨鬆造成脊椎骨折。

在治療方面，傳統治療較為保守，採臥床休息，給予止痛藥物或穿著背架等，患者幾乎沒有生活品質可言。一旦保守治療無效，就必須考慮手術，一般以骨水泥灌入支撐，雖可強化脊椎，但仍無法有效恢復椎體高度、矯正駝背，且有骨水泥滲漏、椎體塌陷等風險。

近幾年來，國內醫院引進許多微創手術，讓壓迫性骨折恢復原本的高度、矯正駝背，效果顯著，但幾乎都是自費，且費用昂貴，陳文哲提醒民眾，應及早儲蓄「骨本」，避免老來花錢又受苦。如何預防骨鬆？陳文哲建議，平日維持良好作息，飲食多攝取高鈣、蛋白質、維生素D3等，並多多做些阻力性重量訓練，以及健走、慢跑、登山、舞蹈等運動，才能延緩骨質流失速度，加強身體協調與平衡，減少因骨質疏鬆所引發的骨折風險。

•       本文出處：             NOW健康