[生活情報] 【養生三字經】

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kinhwa

發表於 2019-2-14 19:48:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

【養生三字經】
　　

人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老
常鍛煉，抗衰老，量力行，勿過勞
　　
經常笑，變化少，心胸寬，壽自高
善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好
　　
遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱
調飲食，莫過飽，身體健，疾病少
　　
心不順，嘗花草，聽音樂，怒氣消
勤動筆，讀書報，常用腦，記憶好
　　
三字經，要記牢，保健康，樂陶陶

❤~健康資訊分享~祝大家健康滿分~❤️

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