紅斑性狼瘡患者服用魚油 可改善發炎反應、提升生活品質

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紅斑性狼瘡患者服用魚油 可改善發炎反應、提升生活品質
Omega-3多元不飽和脂肪酸有動物性及植物性來源。魚油基本上含大量動物性Omega-3的多元不飽和脂肪酸，主要是EPA及DHA，屬強力的抗氧化劑，可直接被人體生化系統利用。日常補充深海魚油，可以平衡OMEGA-6脂肪酸（豆類、穀類）過量的攝取，控制前列腺素的分泌，減少體內許多不必要的發炎症狀。



EPA、DHA的功能

EPA（Eicosapaentaenoic Acid）即二十碳五烯酸的英文縮寫，可抑制不正常血液凝集，預防血栓的產生，它是人體血管的清道夫，能預防動脈硬化、中風和心肌梗塞的發生。屬血液循環的保護因子。

DHA（Docosahexenoic）即二十二碳六烯酸的英文縮寫，成人腦部的脂肪中約有10％為DHA成分，腦部的神經元突起細胞中含有大量的DHA成分，使得腦部的神經傳導物質能傳遞正確的訊息。DHA所扮演的角色即促進、協調神經傳導作用，從而提高注意力、記憶力、及理解力，屬活化腦細胞的因子。

無論橄欖油或亞麻籽油，都含高植物性Omega-3脂肪酸（-linolenic acid, ALA），但吸收效果上遠不如動物性的DHA及EPA，對健康的角色也不清楚。



過去研究顯示，狼瘡病人體內的Omega-3脂肪酸、EPA、DHA皆較正常人為低。

發表在2015年7月Nutrition Journal的研究，其中50位狼瘡病友，一半服用魚油，一半服用以橄欖油充當的安慰劑，治療六個月，並於試驗頭尾測RAND SF-36 （代表生活品質），倦怠嚴重度量表（FSS），狼瘡疾病活躍指數（SLEDAI），及醫師整體評估（PGA），也保留血清做檢驗。

50位狼瘡病友中，有32位完成6個月的研究，服用魚油這組，較服用橄欖油安慰劑組，醫師整體評估明顯進步，但倦怠嚴重度量表和狼瘡疾病活躍指數則無差異；而和發炎有關的紅血球沉降速率及第12白質則下降。

由這個隨機、有安慰劑對照組，且雙盲，並進行6個月的臨床研究顯示，狼瘡病友若服用魚油，整體評估、生活品質，及一些發炎標記可獲得改善，但似乎對倦怠感與疾病活躍性影響不大，這個結果應可做為我們臨床使用的參考。

本文出自原水文化《張德明院長風濕免疫疾病診療室》一書

原文網址 http://www.top1health.com/Article/32/70144