預防登山意外 這「三不」非知不可

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預防登山意外 這「三不」非知不可
台北一位二十九歲李姓登山客獨攀能高越嶺古道，於二○一七年五月十三日自南投入山，經由能高下巴沙灣出哈倫地鐵道橫越中央山脈，計劃於二十八日從花蓮壽豐鄉池南鯉魚山下山。但過了預定日期一周了，家屬仍不見他返家，便緊急報案請求協尋。



六月三日，警消獲報後，在山區搜索多日未果，沒想到竟在十四日一早接獲李男自行以殘存電力的手機求救；從電話中，得知他身上已無糧食，燃料也幾乎用盡了，摔落溪谷後造成腿部受傷。消防局本來要即刻入山搜救，但恰逢梅雨鋒面抵台、連日豪大雨而阻礙進度，幸好於二十日將人尋獲。

這則消息不僅引起媒體的注意，山友之間也熱烈討論、集氣祈福，最後他能平安獲救，也有人大呼「真的是奇蹟！」雖然這個事件以喜劇收場，但李男還是犯了登山大忌─「獨攀」，這件事也有許多值得我們引以為鑑的地方。我們就從這個事件說起，一起來了解登山意外的預防之道吧！

注意！「不」獨自攀登

有數據指出，有百分之七十∼八十的山難是在獨攀時發生的，因此登山時要盡可能結伴同行。若能聘請經驗豐富的專業領隊、嚮導、高山協作員或山青帶路當然是最理想的，固然會多出一筆費用，但生命無價呀！退而求其次，至少也要找到志同道合的朋友作為支持力量。

尤其上述李男所走的「牡丹岩哈崙橫斷」並非觀光旅遊路線，而是非常險峻的探勘路線，完全沒有路跡，全台只有少數專業隊伍走過，獨自一人前往真是活脫脫的「明知山有虎，偏向虎山行」。



小心！「不」輕易單攻

目前台灣申請玉山主峰與西峰線單日往返，必須檢附海拔三千公尺以上登山能力證明或登山活動訓練計畫書（含行前體能訓練計畫），而且當天上午十點之前（入園時間為上午五點）要抵達中繼站排雲山莊，否則將一律被要求折返下山。這樣的規定是為了安全考量，從另一個角度來看，這其實也暗示了單攻對體能的負荷極大，也有較大的潛在危險。

所以，攀登高山請參考官方或前輩的建議分配時間，盡可能不要單日往返。即使你對自己的體能自信滿滿，仍得考量到天氣變化等風險因素。同樣的行程在風和日麗下或許一日可以達成，一旦下起大雨就會有所延誤，如果時程抓得太緊，就可能要摸黑下山，一入夜溫度驟降，視線也不清，若又欠缺設備，發生失溫、迷途、墜落、受傷……等意外的危險性就會加倍，很多山難都是因此造成的。山可以帶給我們療癒的力量，但是也務必要重視而且尊重大自然的無常。

務必！「不」在惡劣氣候上山

山區氣候變化多端，行前要注意天氣狀況，如已有颱風警報或豪雨特報，千萬不可入山。關於這點，我有切膚之痛。

那年，我們安排五月三十一日攀登合歡北峰，出發前，氣象預報有百分之五十的降雨機會，但大家都是大忙人，難得撥出時間湊在一起，於是決定碰碰運氣。


當天下午攀登合歡北峰，夜宿清境農場民宿，隔天早上到達屯原登山口，一直都是陽光明媚的好天氣，只是走到雲海保線所時，天空開始飄下細雨；下午一點在天池山莊休息後，雨勢變大，已有一團放棄登南華山，進到山莊休息。

經過討論，在參考氣象預報、天池山莊莊主也同意的情況下，我們照計畫搶登南華山（能高北峰）。在低矮箭竹林稜線步道上匍匐前進時，感覺十級以上的強風讓我這八十五公斤級的壯漢也東倒西歪，在離南華山頂約二百公尺處，我們決定放棄登頂，回到天池山莊。當晚風雨交加，到清晨仍是狂風暴雨，全隊只好放棄攀登奇萊南峰，天池山莊莊主建議我們盡速下撤！

即使天一亮就下山，一路仍是風雨加劇，險象環生，能高越嶺的步道已變水道，九公里處幾十公尺水泥路面的急流已到小腿肚高；在六公里處受阻，我們決定放棄下山，想回山莊避難；回到七公里處便遇到莊主騎工作機車從山莊下撤，手機僅在這裡能夠通訊，莊主建議由我趕緊報案，啟動山難救助；在王莊主和請來的兩位仁愛鄉管理員協助下，我們破膽喪魂地冒險穿越六公里及一公里多的兩處土石流，和七、八處危險的湍急水流，才得以安全下到登山口。

天啊！我真是撿回一條命！大難不死後，我總是奉勸大家，不要忽視大自然的力量，不要拿性命當休閒的籌碼。

本文出自幸福文化《跟著醫師安全學登山：林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤》一書

原文網址 http://www.top1health.com/Article/253/68809