穴位保健─支正穴（消除贅疣美麗肌膚）

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穴位保健─支正穴（消除贅疣美麗肌膚）

穴位是人體氣血流通的要點，按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通，使人減輕精神上的壓力，增強免疫能力，改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色，簡單有效，每天每個穴位按摩5分鐘，一天 15分鐘的保健一樣養生，非常適合忙碌的現代人，可使隨時隨地的給自己刺激一下，享受時尚與傳統的樂活。

在前臂背面尺側，手腕背面橫紋肌上5寸。

▲紅色點處即是支正穴

(有病還是要看醫生，所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)

夏天到了，除了容易流汗，有些朋友在脖子或腋下附近會增生一些小小的肉芽，姑且不論這些肉芽是瘜肉、汗管瘤、皮脂瘤、栗粒腫、扁平疣或日光性角化斑，在中醫上歸類為是贅疣，是由濕痰所形成的。

濕痰特別在夏季形成，因為酷熱的夏季惠讓人想吃大量的冰品，這些冰品又富含大量的糖份，特別像是冰淇淋，這是容易在體內有濕氣，又有痰飲，這樣就非常容易讓人長出肉芽。肉芽不僅讓人覺得不美觀，而且流汗時會讓人更不舒服，而除了從戒除冰品或富含脂肪與糖份油炸物等飲食上的改善外，我們還可以經常按摩「支正穴」。

支正穴是中醫上對於消除贅疣的特效穴，中醫上小腸的功能是有「分別清濁」的功能，可以分解痰濕，將身體多餘的水分排出，化解談失所造成的毛病，又此穴是絡穴，可以連結到心經，所以消除因為濕與痰造成熱，更加有效的讓贅疣消除。

此外本穴有理血安神，清熱解表，通經活絡的功效。因此每日按摩左右兩手的支正穴5分鐘，除可以消除贅疣讓肌膚美麗外，還可消除頭痛與眩暈。               

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