原來咖啡好處這麼多！9大神奇功效報你知

kinhwa

原來咖啡好處這麼多！9大神奇功效報你知
  
不少人非常熱愛咖啡，一杯香濃的咖啡不僅能趕走疲憊，提神醒腦，還可能有以下9種你沒聽過的“神奇功效”。規律飲用咖啡的人，飲用後會覺得愉快、煩躁感變少了，心境得到改善。

1 / 咖啡可以加速肌膚的新陳代謝
淡化因循環不暢導致的黑眼圈。具有抗氧化作用，能讓肌膚細胞保持充沛活力、防止細胞氧化，從而對抗衰老。


2 / 防癌抗癌
咖啡因還能夠抑制腫瘤增長。如果女性每天能飲用4-6杯咖啡，那麼乳腺癌的發病率將會降低25%-70%。


3 / 養胃助消化
愛吃肉的人最好飯後喝杯咖啡，有很好的解油膩、助消化的作用。


4 / 防放射線傷害
有研究明確顯示，咖啡有助於防止放射線傷害。


5 / 緩解運動痠痛
一項研究報告指出，喝咖啡可以幫助人們緩解運動過量造成的肌肉疼痛，但往往只對不常飲用咖啡的人有效。


6 / 解酒
飲酒過後喝適量的咖啡，可使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。


7 / 防膽結石
含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內易形成膽結石的膽固醇。


8 / 防抑鬱
規律飲用咖啡的人，飲用後會覺得愉快、煩躁感變少了，心境得到改善。


9 / 護肝
咖啡富含的多酚類物質對肝臟也有保護作用。