媽媽手疼痛僵硬 震波治療可緩解

kinhwa

媽媽手疼痛僵硬 震波治療可緩解


一名年約40歲的家庭主婦最近總覺得右手大拇指附近肌肉疼痛，沒法下廚烹煮，全家只好被迫外食，經就醫檢查發現罹患「媽媽手」。

活力得中山脊椎外科醫院物理治療師王俊介指出，這名患者罹患的是「狹窄性肌腱滑膜炎」，會從大拇指掌骨端至手腕橈骨突之間出現疼痛及僵硬感，大拇指只要下彎就會疼痛。

這種病雖然俗稱「媽媽手」，但得到的人不一定是媽媽，只要是長期過度使用大拇指或會用到大拇指抬重物的族群，都容易出現此症狀。例如，廚師、家政婦、清潔人員或文書處理人員，新手媽媽因為初次使用育兒器具或過度使用，也是好發族群。

王俊介指出，媽媽手患者可接受超音波、電療、熱敷及牽拉運動等物理治療療法，並穿戴手部護具，避免過度使用，但恢復時間較慢，可能需要接受至少3個月的治療才能緩解疼痛，也可以接受體外震波治療，這名患者接受震波治療後，「媽媽手」疼痛感明顯改善，右大拇指僵硬感也放鬆了。

他也提醒，接受震波治療後，「媽媽手」的好發族群仍要避免復發，平時可以穿戴護腕以達支撐效果，並避免不必要的過多動作及避免錯誤姿勢，防止重複使用而發炎。