你的工作和生活平衡嗎？

kinhwa

你的工作和生活平衡嗎？
包包中的空間級分

觀察隨身攜帶的包包，就可以知道你在事業與私人生活上是否失衡。公司的磁碟通常不能攜帶回家。但你的包包卻跟著你出入家和公司；因此，看一個人的包包，就會了解你在工作和私人生活的時間配置。首先，將包包裡的東西全部取出，一一檢視。



超時工作，工作和私人生活失衡時，你的包包就會呈現出雜亂的狀態，裝入許多不必要的東西。

一個超時工作，且從事高壓力工作的人，包包裡塞的東西越多，越沒有能力去處理這些東西。例如，包包裡常裝著幾本讀了三個多月都沒讀完的小說、列印的地圖、收據，以及在街角拿到的傳單、接下來想要吃的糖果和口香糖、餅乾......等等，就這樣，你常帶著一堆垃圾四處奔波。

這時，代表你工作上的壓力已經影響到私人生活。或許你在工作的時候很有精神，但一回到家，就會感到些許憂鬱，緊接著失眠、慢性疲勞、失序的生活習慣接踵而來，讓你悶出一身病。



反之，如果能捨去不需要的物品，讓包包保持在一個輕鬆且清爽的狀態，於公於私必然都能創造出豐碩的成果。在工作上，能專心一致、成果豐碩；私人生活上，也尚有餘力去享受自身的嗜好和各類運動。

此外，和包包一樣陪你出入公私空間的物品還有手機，我這幾年將手機換iPhone，愛不釋手。回首過去，於公於私，手機陪伴了我多數的時光。就我個人而言，iPhone可完全顯示出我的工作狀態。當工作順利時，就會下載許多增加工作效率的APP；反之，工作壓力大時，就會下載遊戲的APP。

現在手機以智慧型手機為主流，可協助你處理諸多事項。你越依賴它，它越能忠實反應你的內心，因此要了解自己的思緒，需同時檢查你的包包和手機。

本文出自新自然主義《算運：整理房間，就是打開運勢》

原文網址 http://www.top1health.com/Article/318/57346