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[生活情報] 【 爆肝有哪些症狀?】

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發表於 2017-10-18 21:28:09 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
【 爆肝有哪些症狀?】

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你最近「爆肝」了嗎?
維護肝臟---吃什麼排解毒!
⋯⋯
■不定時定量的飲食往往會引起身體新陳代謝系統的紊亂,而使體內毒素堆積。其中,肝、腎是人體內最重要的兩個排、解毒器官。

★助肝排毒食物:

♥胡蘿蔔---有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔,還可以刺激胃腸的血液,改善消化系統,抵抗導致疾病、老化的自由基。

♥大蒜-----特殊成分可以降低體內鉛的濃度。

♥葡萄-----可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增加造血機能。

♥無花果-----含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化。

※還有多喝水、作息正常+早睡早起

❤️~健康資分享~祝大家健康滿分~
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