2成長者患身心症 照顧者疲累

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2成長者患身心症 照顧者疲累


2018年台灣將正式進入高齡化社會，在高齡化、少子化的環境中，長者及照顧者的壓力則是逐年增加，醫師提醒，有2成的老人有身心症（GPSDs），但只有3%求助於精神科，不但長者的身心狀態要注意，照顧者的壓力也要適當的紓解與支持他人的支援，照顧者本身的觀念也需要翻轉。

台安醫院身心醫學科主任許正典醫師表示，根據統計發現，有2成的老人有身心症，但只有3%求助於精神科身心醫療。老人身心症中有12%為憂鬱症，10%為焦慮症，5%為神經退化症，1%為躁鬱症，多數都有合併飲食、睡眠、行動與操作運用障礙。

值得注意的是，每5個家庭照顧者中又有1位出現身心症問題，長者與照顧者的心理狀態都需要被關注。分析發現，這些家庭照顧者面對有老人身心症的長者時，更容易遭受到挫折，會認為長輩怎麼都講不通，最後弄得自己心力交瘁、身心俱疲。

許正典強調，照顧者一定要先照顧好自己，才有能力照顧別人，建議從「自我感覺良好」做起，若是已出現睡眠的障礙，無法控制情緒的情況時，建議趕快尋求身心科的治療，讓自己的身心健康達標。

今年85歲的陳姓婦人6年前罹患失智症，現年57歲的女兒表示，發現母親罹患失憶是接到母親的電話，電話那頭傳來一句「記不起回家的路」時，頓時變成為一名照顧者，她說，照顧中只要是人都會有不耐煩的時候，這時就出去走走調適心情，或是參加繪畫班來排解；同時也為母親安排繪畫、插花、按摩等活動培養母親的興趣來紓解壓力。

許正典感嘆地說，因為社會型態不同已往，當前30-55的中壯族群恐是孝順父母的最後一代，也恐怕是被子女棄養的第一代。他提醒，照顧者只要理解長輩，多用心陪伴，就是最棒的照護成果，不需用嚴苛的標準看待自己的照顧品質。