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[煩惱] 戒慾

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J5AD
發表於 2017-5-10 18:00:34 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 J5AD 於 2017-5-10 18:05 編輯

最近每天都通車通的很累

明明已經累到一回家就想睡  

但還是一定要來一發

然後如果睡不著又要來一發

這樣根本是惡性循環 真的好煩惱

希望可以戒掉或是頻率不要這麼高
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1232327901
發表於 2017-5-24 20:19:12 | 顯示全部樓層
這樣意天好幾發  會吃不消吧  該戒該戒
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mm3
發表於 2017-6-2 01:45:26 | 顯示全部樓層
想戒戒不掉真的很困擾
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luch880726
發表於 2023-1-1 19:39:14 | 顯示全部樓層
這是舒壓的一種方式，工作壓力大就難免，建議你可以用慢跑，強烈音樂來慢慢替代，這試過滿有效的
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