戶外活動享受陽光 近視機率少3成

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戶外活動享受陽光 近視機率少3成


研究報告指出，「兒童每週待在戶外的時間每增加1小時，就可降低2%罹患近視的風險。」北市衛生局昨（8）日指出，戶外活動已被證實有助於降低近視的發生率、並延緩近視度數增加的速度，且完全不從事戶外活動的學童，比每天戶外活動大於2小時的學童，視力惡化機會高出3成。

「陽光」可增加視網膜的多巴胺分泌量

「陽光」可增加視網膜的多巴胺分泌量，抑制眼軸伸長，減緩近視的發生及度數惡化。衛生局指出，近視一旦發生便不可回復，而年級越小便罹患近視，未來越容易成為高度近視者，罹患青光眼、白內障、視網膜病變等導致失明的機率也較常人高，

台北市衛生局局長黃世傑表示，統計資料同時指出，完全不從事戶外活動的學童，比每天戶外活動大於2小時的學童，視力惡化的機會高3成，足以呼應文獻資料證實「陽光」會增加視網膜多巴胺分泌量，抑制眼軸伸長，可減緩近視的發生及度數惡化。

小一生近視15年間成長8.7％

根據國健署每五年委託台大醫院進行的「6～18歲近視盛行率之流行病學」調查，1995年國內小學一年級學生中，12.8％近視。2010年的調查顯示，小一生近視比例已增至21.5％，15年之間成長8.7％。升學主義壓力下，台灣的近視盛行率愈來愈高。2010年調查，小六學生65.8％有近視；2006年調查，國三達七成七，高三達八成五。特別是高三生，在1995年之後的歷次調查中，都超過八成有近視。2006年調查更發現，16.8％的高三學生，近視已達600度以上的高度近視。

衛福部統計報告，領有視障手冊人數中，65歲以上人口佔50%以上，高齡化人口罹患慢性眼疾逐年增加，如糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、青光眼等，影響個人生活品質，增加家庭照顧負擔和社會成本。台北市衛生局建議，家長應多帶孩子從事戶外活動，除可有效延緩近視度數的增加速度及近視的發生，更能增進家庭和諧。（畢翠絲／台北報導）