李安睡眠障礙疑雲？醫：若嚴重打鼾應就醫治療

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李安睡眠障礙疑雲？醫：若嚴重打鼾應就醫治療


有媒體報導，華裔國際名導演李安因睡眠問題，日前返台就醫治療，引起影迷高度關注。李安助理接受訪問時表示，李安的睡眠障礙並未如外傳的睡眠呼吸中止症這麼嚴重，純粹是簡單的睡不好。醫師表示，失眠的治療處置方式有多種選擇，如果有睡眠呼吸中止困擾，則建議先從改變生活習慣著手，並且選擇適合治療的方式。



根據2015年台灣睡眠醫學會調查顯示，台灣慢性失眠盛行率為20.2%，平均每5人就有1人患有睡眠障礙的問題。睡眠品質不佳不只影響個人情緒、工作表現，也可能影響家庭關係。

睡眠障礙 安眠藥非唯一選項

而根據衛生福利部食品藥物管理署公布統計數據指出，台灣每年安眠藥使用量超過3.2億顆，相關用藥支出更超過10億元，十分驚人。事實上，失眠的處置方式有多種選擇，包括睡眠衛生教育、藥物、光照療法、認知行為療法等都是常見的方式。而根據近期臨床研究指出，規律運動可做為治療失眠的另一項選擇。

新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，國內約有200多萬人，有著程度不一的睡眠呼吸障礙，且很多人都靠長期吃助眠藥改善，但這可能產生依賴性，不吃就沒效。而造成民眾睡不著、睡不好等睡眠呼吸障礙成因很多，例如睡眠呼吸中止症、鼻中隔彎曲、鼻過敏等。有睡眠障礙者，睡覺時常躺在床上逾30分鐘都無法入睡，不僅睡不好、睡不夠，且常會干擾白天生活。


配戴呼吸器改善睡眠呼吸中止，讓患者一夜好眠。

睡眠呼吸中止症 需對症治療

醫師強調，睡眠呼吸中止症也是屬睡眠呼吸障礙的一種，睡眠呼吸中止症患者，通常入睡伴有嚴重打鼾，造成工作效率下降、夜尿頻繁、白天嗜睡、記憶衰退，若未積極治療，可能引發心肌梗塞、中風、高血壓、心律不整、糖尿病等重症風險。

目前睡眠呼吸中止症普遍的治療方式為戴著正壓呼吸器睡覺，但卻有3至4成患者因使用不適合的呼吸器而排斥治療，導致病情加重；目前還可以選擇多部位的軟組織手術。「顎骨呼吸道拉提手術」可提供讓戴不住正壓呼吸器的睡眠呼吸中止的患者另外一種新手術治療選擇。

提醒要改善打鼾和睡眠呼吸中止症，首先要從改變生活習慣著手，其中減重、戒菸酒是首要任務。體重對於睡眠呼吸中止症有關鍵性的影響，當頸部有脂肪堆積時，會使呼吸道變得更狹窄、更容易阻塞；臨床發現，某些症狀輕微的患者在成功減輕體重後，睡眠呼吸中止症的問題便隨之消失。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/76/51834