寶寶副食品-美味南瓜粥

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嬰兒6個月大之後，就可餵少量糊狀副食品給寶寶吃，但外面加工做好的副食，是否有添加化學成分，其實很難完全掌握，不如自己動手DIY做好吃的副食品給寶寶吃，營養滿分又安心，今天我來教大家怎麼做！

美味南瓜粥
TIPS
適用年齡：9個月以上，且以下食譜中各類食物都已食用過未有過敏現象者。


材料
南瓜1/6顆、洋蔥10公克、紅蘿蔔10公克、細絞肉（完全瘦肉）10公克、蔬菜大骨湯一包、糙米20公克、母奶或嬰兒奶粉30c.c.


作法
1.洋蔥、紅蘿蔔、南瓜洗乾淨，切塊與蔬菜大骨湯、洗乾淨的糙米、細絞肉一起入電鍋煮成粥
2.再以果汁機打成糊狀，食用前再將母奶或是嬰兒配方奶淋在稀飯上

營養小叮嚀
南瓜、紅蘿蔔富含維生素A、β-胡蘿蔔素，有益於眼睛與支氣管的保養，豬肉含有優質蛋白質與維生素B2。此食譜適合春天季節變化時，增強免疫力食用。

結語:多吃可以增強腸道的益生質，很適合可以添加副食品的寶寶食用(6個月以下的寶寶也可以打成泥吃)