無糖口香糖 不能取代牙刷

李武鵬@FB

無糖口香糖 不能取代牙刷



無糖口香糖廣告，強調可中和口腔內酸性，預防蛀牙，而牙醫師認為，吃過東西，如果不能立刻刷牙、漱口，嚼無糖口香糖也是一種消極、變通的替代方式，但口香糖不能完全取代牙刷，吃完東西最好馬上刷牙。

台北市立聯合醫院忠孝院區牙科醫療部主任陳立愷強調，正常人咀嚼時會分泌唾液，達到自淨效果，因此不一定是口香糖，美國也有研究指出，飯後吃蘋果，也會有口腔自淨的功能，而口內細菌多藏在蛀牙窩洞、牙周組織等處，但口香糖只能在牙齒表面光滑處移動，要達到預防齲齒目的，恐怕很難。
高雄醫學大學口腔衛生科學研究所長黃純德，曾針對高雄市某國小學童210人研究，發現餐後嚼食無糖口香糖10分鐘，可以幫助移除牙菌斑，效果是刷牙的一半，尤其舌側的效果最好。
衛生署口腔醫學委員會主委、台大名譽教授韓良俊認為，依一般常理推論，嚼食口香糖的成效不會是刷牙的一半，應該還要低很多，至於上述研究，必須要了解實驗情境；如果是又刷牙、又嚼食無糖口香糖，才可能有明顯的效果。
想保住牙齒 最好戒煙 癮君子想保住牙齒最好及早戒菸。

根據英國新堡（Newcastle )大學的最新醫學研究，吸菸者罹患牙周病和其他牙齒慢性疾病的機率，比不吸煙的人高出6倍，如果繼續吞雲吐霧，一年內「齒牙動搖」將陸續和牙床「分道揚鑣」。
這篇發表在牙周病學期刊的報告指出，口腔疾病起源於牙結石，如果牙結石沒有定期清理，藏在裡面的細菌將引發牙床發炎，造成牙床萎縮。吸菸造成人體對抗感染的免疫系統功能下降，發炎的情況也比一般人嚴重。