【健康小叮嚀】

kinhwa

【健康小叮嚀】

最近逢季節轉換，皮膚油脂分泌茂盛
如果清潔做不到位，小心痘痘就纏上你囉!!!

額頭痘=心火旺，血液循環流動差(請適度放鬆心情)
眉心痘=胸悶、心悸(請勿做太激烈的運動)
左臉頰痘=肝功能、排毒差(早點睡覺吧!)
右臉頰痘=肺部、呼吸道過敏(注意空氣品質)
嘴圍痘=胃燥、便秘(少吃油炸、辛辣食物，多吃菜吧)

下巴痘=內分泌失調，大姨媽前後也易冒出
(大姨媽報到的女人千萬、千萬不要惹!!)

腮幫痘=肝膽排毒差(過勞進化版，請假好好睡一天吧!!!)
鼻樑痘=脊椎骨痠痛(小心易閃到腰、抽筋)
鼻頭痘=胃部、消化功能異常(少吃冰冷的食物)
鼻翼痘=生殖系統異常(多休息接觸大自然呀!!!)
人中痘=泌尿系統出問題囉!!(多吃蔓越莓能預防發炎)

總而言之就要是作息正常，多運動、多吃蔬菜水果、多喝水...

今天要介紹給大家「白蘿蔔」(台語叫菜頭)
利尿效果佳、纖維素排宿便功能強!!
內含一種叫「異硫氰酸酯」成份，具有排毒功能!!
給大家參考吃吃!!!(請適量食用)

P.S.吃中藥的人不能吃菜頭喔!!不然吃的中藥就沒效用了!!

(摘自：蔬食伊甸園)
來自群組: ♨ 秋居 ♨