『尾牙應酬吃太飽要消脹氣』

kinhwa

『尾牙應酬吃太飽要消脹氣』


楊桃、鳳梨、火龍果是消除脹氣的好水果喔

大吃大喝引起消化不良，可將楊桃切片、灑點岩鹽來吃。
楊桃有維生素Ｃ促進食物消化，並能防止致癌物亞硝酸合成，是很好的應酬後解毒劑。
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金黃色的鳳梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉類，有時炭烤食物吃太多，肚子鼓脹不舒服，吃新點鮮鳳梨可快速消脹氣。

火龍果潤腸通便，也是很好的應酬後「救急」水果，且偶爾心情煩悶時，吃點紅色果肉的火龍果可以一掃陰鬱。

栽自康健雜誌
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